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为什么现在孩子的专注力普遍很差?

来源:资讯时间:2020-01-09 02:34:06

人生最重要的东西不是财富,是身体与大脑,因为它们将伴你一生。

当有人问巴菲特,你认为一生中最重要的词汇时,他毫不犹豫写下了专注。

专注力比智商和情商,更能影响一个孩子的未来成就。
 
专注力不完善的孩子,长大后进入社会,容易给别人造成“不负责任”的印象,工作效率低,抗挫性差,生活、工作、婚姻都会受到不同程度的阻碍。

1、为什么现在孩子的专注力普遍很差?

很多家长心存疑惑,为什么现在孩子条件好了,学习却越来越差?细心的家长会发现,很多孩子其实很聪明,但专注力很差,无法静心学习。

现代孩子过早接触电子产品,手机、电脑、iPad……丰富的信息、好看的节目、劲爆的游戏,让他们产生了依赖,很难主动去思考,去探索其他的活动。

这样长时间下来,他们便无法将注意力集中在现实世界,对看书、学习这种静态的事情很难静下心来。

另外家庭氛围也是一项重要的原因,回想一下你是否有这样情况:

不分时机的关心:孩子做作业时,不断地问,“饿不饿,渴不渴?”
阻碍孩子探索:孩子淘气玩耍,弄脏家里时,习惯性地喝止打断孩子表达:孩子兴致勃勃地说话时,不耐烦地打断中断孩子观察:孩子走在路上看到引起兴致的事物时,催促着离开。

家长无时无刻打断,让他们抽离状态,这些习惯往往会毁掉孩子的专注力。

2、培养孩子专注力的最佳时期:4-12岁

权威研究表明:4-12周岁是提升孩子专注力的黄金时期,如果没有及时重视,孩子的专注力不足将会一直影响着未来的生活、学习,还有工作。

美国心理学家就曾做过一个长期追踪:抽取50个小孩进行30年的观察。实验发现专注力强的孩子,长大后大都成为各个领域的优秀人才。而专注力不足的孩子,生活和工作都不太如意。

放眼生活,专注力差的孩子特别上初中以后,因为专注力没有得到提升,做什么都容易分心,学习三分钟热度,坚持不下来,久而久之就变得自卑,开始否定自己。

而孩子一旦开始否定自己,做事就很难成功,这种自卑的心理会伴随孩子一生。

没有哪个父母不希望自己的孩子成功,一生幸福。那么,如何科学地提升孩子的专注力呢?

3、专注力自测与提升

研究表明,孩子专注力不好,最重要的是视觉专注力和听觉专注力要提升。所以要先了解孩子哪方面比较薄弱。视觉?听觉?并针对薄弱项,提供专业的训练方法才更有针对性。

博沃思教育提供专业的CAS测评和专注力提升办法,训练方法相对简单,想获取专业针对性训练,可以直接在线咨询。

舒尔特方格法

首先在A4纸上画上5*5的方格,将1-25的数字乱序填写在方格内。要求孩子用笔划出或用手指指出数字的位置,并念出这个数字。

以7-12岁年龄段的孩子为例,完成时间26秒以内属于优秀,26-42秒为中等,50秒以后较为严重,在做作业或阅读时容易出现漏字的现象。

当孩子训练成绩越来越好,可适当增加难度,直至增加至12*12的表格。

舒尔特方格用以提升心理感知速度、视觉定向搜索、注意力的集中分配和控制能力、加快视频和提高视觉的稳定性和辨别力。

随着练习的深入,眼球的神经末梢会越来越发达,练习的时长越来越高,练习的频率越来越高,可加快阅读的节奏和速度。

舒尔特方格法要求孩子心到、手到、口到,实际上训练了孩子脑、手、口多方面的协调能力。

复述一串数字

家长根据孩子的接受能力,随意报出一串数字,让孩子进行复述。随着孩子出错率越来越低,可增加难度,将所报数字的数量增加。

需要注意的是当孩子复述错误的时候,家长不要急于纠正或批评,而是将其记下,在下一次训练中增强训练。这样可以训练孩子的听觉反应力,一定程度上也增强孩子的数学逻辑思维能力。

划消法

设计一个表格,表格内乱序填上数字,让孩子根据指令对符合要求的数字进行划消。

例如,让孩子对偶数进行划消,或对3的倍数进行划消,这需要根据孩子的思维发展特征来确定划消的难度。

有的孩子在划消的过程中可能出现遗漏的情况,这说明,孩子在平时做题的时候也可能会出现这类问题。通过此种训练,孩子可以不断提高其计算能力、定向搜索的能力。

专注力训练虽然是一种训练,但是最好作为一种游戏互动让孩子参与,他们在学校学习了一天,如果家里再给他施压会造成负作用。所以家庭的专注力训练建议全家一起参与,采取竞赛的方式,增强训练的趣味性。

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